40-летний Леброн Джеймс раскрыл, что ест в течение дня

Четырехкратный чемпион Национальной баскетбольной ассоциации, игрок «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс поделился своими привычками питания в обычный тренировочный день.

Он рассказал, что в начале дня предпочитает употреблять зеленый сок или фрукты, но полноценный прием пищи происходит только после возвращения домой. Обычно первый прием пищи у него приходится на промежуток с 13:30 до 14:00.

В вопросе спортивных добавок спортсмен отметил, что не использует креатин, предпочитая натуральные витамины и обычные добавки. После тренировки он обычно пьет фруктовый смузи, чтобы восполнить потраченные калории, а перед сном — либо смузи, либо овсяные хлопья.

«Употребляю ли я креатин? Нет, никакого креатина. Я употребляю только натуральные, обычные витамины и другие добавки», — цитирует Леброна портал Fadeaway World.

Леброн Джеймс считается одним из величайших баскетболистов всех времен, а некоторые эксперты считают его лучшим в истории. В течение большей части своей карьеры он занимает одну из ведущих позиций в списке самых высокооплачиваемых спортсменов мира, благодаря как заработной плате, так и рекламным контрактам. Среди его достижений — четыре победы в НБА, а также четыре титула MVP финала и регулярного чемпионата лиги.