Вольный бой

Вольный бой – поединок-тренировка без определенных установок относительно ведения боя. Поединок такого типа проводится для выяснения или же отработки навыков спортсмена.

Вольный бой — это что?

Бой вольный чаще всего проводится после завершения очередного подготовительного этапа боксера. Данный бой является частью тренировки и позволяет определить преимущества и недостатки спортсмена относительно тактической, физической и даже технической оснащенности. Спортсмен должен осознавать, что бой вольный – это один из подготовительных этапов, действовать во время которого следует легко и напористо. Учтите, что в бою такого типа запрещено наносить мощные удары для снижения получения травмы спарринг-партнеру. В вольном бою запрещено также применение изученных тактик. Более того, нельзя проявлять находчивость и оригинальность в процессе боя. Место проведения боя – только на ринге. Вольный бой, как тренировочный этап, встречается практически во всех видах бокса.

Заключение

Вольный бой в боксе представляет собой важнейший элемент тренировочного процесса. В современном он остается незаменимым инструментом для оценки готовности спортсмена к соревнованиям, выявления его сильных и слабых сторон, а также развития тактического мышления.

Пример: Бой вольный может проводиться между соперниками разными по технике и параметрам.

• Бой вольный – что это за поединок?
• Зачем и когда проводят вольный бой?