Капнуть

Что такое «капнуть», «завязаться» в биатлоне?

Такие понятия, как «капнуть» и «завязаться», в биатлоне обозначают ситуации, при которых спортсмен теряет темп прохождения трассы.

Что является причиной?

Чаще всего, причинами того, что биатлонист «капнул» или «завязался», являются:

• неспособность выдерживать высокий темп гонки, который задают лидеры;
• недостаточная физическая готовность, как следствие – недостаточная скорость прохождения трассы которой;
• проблемы с выносливостью, в результате спортсмен теряет большое количество сил задолго до финиша.

Что сделать для того, чтобы не «капнуть», не «завязаться»?

Длина дистанции трассы разнится от 12 до 20 километров, вследствие чего биатлонисту необходимо, прежде всего, качественно подготовиться физически к предстоящей гонке. Для этого спортсмены соблюдают режим тренировок и сна, а также всячески контролируют свой рацион. При должном отношении к делу и трудолюбию биатлонист сможет пройти всю гонку на высоком уровне без особых спадов в скорости.