Личная защита

Личная защита – игра в обороне против какого-то определенного баскетболиста противника. При этом баскетболист при личной защите не должен забывать о командных взаимодействиях. Существует несколько видов личной защиты: обычная (на расстоянии около метра от оппонента), плотная, свободная, агрессивная, с переключениями.

Исходя из тренерской установки на матч, определенным спортсменам ставится задача играть против одного из баскетболистов соперника персонально. И это очень часто становится заметно уже во время самого матча. Необходимо помнить, что стратегия личной защиты обуславливается тактикой на встречу и атлетическими особенностями спортсменов.