Перекрестный шаг

Перекрестный шаг

Перекрестный шаг – это движение спортсмена таким образом, что разноименная нога при этом делает первый шаг. К примеру, теннисисту необходимо переместиться вправо, но первый шаг он делает левой ногой — и в результате первоначального движения ноги скрещиваются так, чтобы опорной стала левая нога. После этого теннисист делает шаг правой ногой и в конце приставного шага он занимает исходную стойку – это ноги должны находиться на ширине плеч.

В зависимости от необходимого расстояния зависит количество подобных циклов. Нужно отметить, что разноименная нога может располагаться как за опорной ногой, так и перед ней.

Подобный вид бокового движения спортсмены применяются чаще всего для того, чтобы передвигаться по задней линии. В то же время нередко можно его увидеть в игре, когда теннисист отходит от сетки, чтобы выполнить удар сверху. Линия бедер спортсмена и его корпус в данном случае располагаются перпендикулярно тросу. Игроки применяют перекрестный шаг для удерживания мяча на виду, тогда как перемещения по корту перекрестными шагами требуется для выхода на оптимальную точку для нанесения правильного удара сверху.

Нашли ошибку? Сообщите нам

Добавьте комментарий к тексту ошибки и нажмите кнопку "Отправить".
Для ответа оставьте свой e-mail.

Далее по теме

Авторизация

Комментарии (0)