Подъем

Подъем — синоним «удар подъемом», это одна из разновидностей удара по мячу в футболе. Удар подъемом относится к числу самых распространённых технических приемов. 

В зависимости от ситуации на поле этот удар могут исполнить и защитник, и полузащитник, и форвард. Характерные черты удара подъемом — точность и сила. Удар наносится центральной частью бутсы, т.е. подъемом, поэтому удар так и назван. Положение опорной ноги крайне важно, оно должно помогать совершить футболисту направленное, акцентированное движение. Нога должна быть впереди мяча, а носок повернут в сторону полета мяча. Соприкосновение с мячом должно быть резким и жестким. Удар подъемом только внешне кажется простым техническим элементом. На самом деле существует масса нюансов, которым футболисты обучаются на тренировках: положение корпуса, ног, сопровождение мяча после удара и др.