Пунктбол

Для улучшения технических навыков боксеры во время тренировок используют специальные снаряды.

Пунктбол — боксерский снаряд для тренировок, который представляет плотный мяч, фиксированный к потолку на тонком прочном шнурке. Уровень устанавливается в зависимости от параметров спортсмена таким образом, чтобы ему было удобно оттачивать свое мастерство на нем. Тренажер должен находится напротив лица спортсмена.

Пунктбол небольшого размера, диаметром от шести до двадцати двух сантиметров и весом от трех до пяти килограммов. Благодаря таким критериям отрабатывается сила и точность нанесенного удара. Поскольку мяч небольшого размера, то чтобы попасть точно в цель, необходимо применить не мало труда и сноровки. Для изготовления тренажера производители используют натуральную кожу или замшу. Наполнение мяча — оболочка с песком или обрезками плотной резины, с конским волосяным покровом.

Пример: каждый боксер в тренировочном зале проводит большое количество времени, оттачивая собственные удары на груше или пунктболе. Они достаточно удобны, устанавливать их можно даже для разминки боксеров перед выходом на ринг.

• Что такое пунктбол в боксе?
• Для чего нужен пунктбол в боксе?