Снизу удар

На ближних и средних дистанциях боксеры часто применяют удары снизу.

Удары снизу – боксерская атака, которая предполагает отталкивания от опоры ногой с нанесением удара одноименной рукой, после чего боксеру необходимо развернуться вокруг вертикальной оси. Движения плеч сопровождается отводом локтя назад, кулак направляется назад и вниз, чтобы с ускорением ударить по траектории снизу-вверх. Дальнейшие повороты выполняются с вывода плеча вперед, а области поясницы и локтя немного выпрямляются. В результате выходит жесткий ударный рычаг.

Если боксер пропустит сильный апперкот, то зачастую оказывается в нокдауне. Спортсмену тяжело дышать, он длительное время не может оптимизировать дыхание. Впоследствии удара нередко происходят сотрясения мозга и потеря координации. Помимо классического исполнения приема, широко практикуется длинный удар снизу, который выполняется уже со средней или дальней дистанций.