Украинский объединенный чемпион в супертяжелом весе Усик рассказал о своем тренировочном распорядке

Бывший абсолютный чемпион мира в первом тяжёлом весе (до 90,7 кг), а ныне объединённый чемпион в супертяжёлом весе, украинец Александр Усик рассказал, как проходит неделя в его тренировочном лагере.

Он сообщил, что первая тренировка начинается в пять утра, и это преимущественно упражнения на выносливость, вторая тренировка – в 12 часов. Спортсмен добавил, что если она проходит в бассейне, то проплывает не менее двух километров.

Усик заявил, что основная тренировка – в 18 часов. Добавив, что понедельник, среда и пятница – спарринги, в субботу кросс от 10 до 20 километров. Украинец заявил, что воскресенье отведено ему, и его он посвящает его церкви, чтению книг, изучению английского и написанию стихов.

Читать также:

• Макгрегор хочет обжаловать решение суда, признавшего его виновным в изнасиловании
• Конора Макгрегора признали виновным в деле о сексуальном насилии
• Букмекерские конторы для ставок на бокс и ММА