Жесткие ноги

Жесткие ноги – «забитость» или усталость мышц ног. Если у теннисиста «жесткие ноги», в таком случае передвигаться по корту стремительно и быстро у него возможности фактически нет. Мышцы ног игрока должны быть в отличной форме, чтобы показывать хорошие результаты. Если мышцы ног пребывают в тонусе, тогда теннисисту не составит проблем совершить рывок за мячом.

Жесткие ноги – это может быть не только результат усталости. Если физически теннисист подготовлен слабо, тогда ему в каждой игре будет не просто перемещаться по корту. Если ноги не работают должным образом, другие показатели также стремительно падают – точность и сила удара в том числе. Фактически любое движение в игре будет совершить тяжелее, если мышцы устали или «забились».

Рекомендуем присмотреться к оригинальной линии БК Тенниси.